Kilo almak için aşagidaki kurallari uymanizda yarar olacaktir.Kişiye göre kilo almak veya kilo vermek gibi oldukca zor olabilir.Bu konuda dikkat tmemizin kurallarina uymakta yarar olacaktir,
Kilo almak için uymasi gerekenler.
-Stresden mümkün oldukca uzak durun.
-Uyku düzeninizi mutlaka özen gösterin. Continue reading