Doğru beslenme ile iştahınızı açın

Kişniş iştahınızı açmak için en iyi yiyecektir. Taze kişniş meyvesinin ve otunun tahtakurusunu andıran çok kötü bir kokusu vardır. Kurutulduktan sonra bu koku kaybolur. 3 gram kurutulmuş kişniş ve kişniş çekirdeği 1/4 litre kaynar suya bırakılır. 10 dakika bekletilerek içilirse iştah açar.

Kantaron iştahı çar, hazımsızlıkları giderir.

Karabiber iştahsızlığa karşı son derece etkilidir. Ayrıca hazmı kolaylaştırır.

Kavun, kereviz, kimyon, maydanoz ve melisa otu iştah açar.

Kırmızı yaban mersini meyvelerinden yapılan komposto iştahı açar, vücut kırgınlığını giderir.

Ananas tohumlarından elde edilen anason yağı iştah açıcıdır, harareti söndürür.

Ceviz yapraklarından yapılan çay iştahı açar, mideyi kuvvetlendirir.

Yemeklerden önce çorba ve soda içmekten kaçının. Çünkü bunlar size doygunluk hissi verir, diğer besin öğelerinizi yemenizi önler.

Çocukların iştahı nasıl açılır?

Okaliptüs yağı ile, çocuğunuzun odasında buhar yapın. Suyun içine, bir kaç damla damlatın. Kalorifer peteğinin üzerine koyun.

Taze zencefil, çok iyi bir iştah açıcıdır. Taze zencefili, yemeklerine ve çorbalarına 1 dilim katın.

İŞTAH AÇICI ŞİFALI BİTKİLER

* Acı yonga
* Amber
* Civanperçemi
* Çörekotu
* Dağçayı
* Isırgan
* Kakule
* Kantaron
* Kereviz tohumu
* Kısamahmut otu
* Pelinotu
* Şerbetçiotu
* Tarhun
* Tarçın yağı

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

*

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>