Kilo aldıran diyet

 Kilo aldıran diyet

Kilo Alma Yöntemleri ve Kilo Almanın Yolları için öneriler. Sürekli olarak zayıflamak isteyenlerin gündeme gelmesine rağmen kilo almaya ihtiyaç duyanların sayısı da azımsanmayacak durum olmaktadır. Kilo almak kilo vermekten de daha zor olmaktadır. ”Çok zayıfım kilo almak istiyorum ” ya da” kilo almak istiyorum ama bir türlü başaramıyorum ” diye yakınan birçok kişi bulunmaktadır.

Bunun sebeplerinden biri de zayıflık sorunu yaşayan kişilerin zayıflıklarının nedenlerini araştırmadan çoğu zaman sabırsızca giriştikleri kilo alma çabalarıdır. Bu yüzden kilo alma isteği olan kişilerin öncelikli olarak bu sorunun yanıtını araştırmaları gerekir ve bu sorunlarını kendi başlarına değil doktor yardımı alarak çözmeyi düşünmeleri daha doğru bir yaklaşım olacaktır. Kısaca özetlemek gerekirse önce sorunun kaynağı bulunmalı varsa eğer sonrada kilo almayı engelleyen bu sorunun giderilmesi amaçlanmalıdır.

Continue reading

Kilo aldırıcı besinler bunlardan oluşuyor

kilo aldırıcı besinler 246x300 Kilo aldırıcı besinler bunlardan oluşuyor

İbrahim Saraçoğlu‘dan kilo almak için yapılacaklar listesi. Kilo alırken önemli olan nokta sizinde bildiğiniz gibi SAĞLIKLI kilo almak demektir. Yoksa aldığınız kilolar sizi sağlığınızdan edebilir meleklerim…iştahı olmayanlar,kilo almak isteyenler için kilo aldırıcı besinler buyrun bol boll yiyin kilo aldırıcı besinlerde kilo alın zayıflıkta şişmanlıkta iyi bir şey degildir……

Continue reading